Vacunas?

En el Ministerio de Sanidad hay un simulador, en el que introduciendo el país al que vas y las circunstancias, te da unos consejos de vacunacion. La página es:
http://www.msc.es/sanitarios/consejos/vacExt.do
La información es de carácter orientativo.

Para un viaje no organizado a Camboya, de entre 10 y 15 días, en zonas urbanas recomiendan las siguientes vacunas:

- Fiebre tifoidea
- Gripe
- Hepatitis A
- Hepatitis B
- Tétanos-difteria

Además señalan que existe riesgo de paludismo o malaria en todo el país durante todo el año, excepto en la zona de Phnom Penh y en los alrededores de Tonle Sap. Sin embargo sí que existe en la zona de Angor Wat, y cerca de la frontera tailandesa hay cepas resistentes.
Lo provoca una picadura del mosquito anopheles que pica desde el atardecer hasta el amanecer, incluso a través de la ropa.
Cuando estuvimos en Tailandia tomamos Malarone, a mi no me produjo ningún efecto secundario. Lariam, otro antipalúdico, parece ser que s más perjudicial para el higado aunque sea sensiblemente más barato, pero no merece la pena ahorrar dinero en esto ni tampoco no tomarlo, la malaria no es una enfermedad con la que jugar. Lo mejor? consultar con Sanidad exterior, en la siguiente dirección hay un listado pormenorizado de centros de atención
http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/centrosvacu.htm
Ayer estuvimos en Sanidad exterior, nos llevamos por fin Malarone despues de sopesar las distintas opciones, a saber: Lariam, al que la OMS aun no declara resistente la malaria de Camboya, Malarone, que ya habíamos probado en Tailandia sin ningún efecto secundario, y un antibiotico baratísimo (unos 5 euros como mucho el tratamiento para dos) pero que te obliga a tomar una pastilla al día durante todo el tiempo de riesgo y durante 28 días después! demasiado antibiotico para el estómago... al final a pesar de la diferencia de precio, que es mucha, nos decidimos por Malarone, que solo hay que tomar desde un día antes a entrar en zona de riesgo, los días que estés y los siete días posteriores.
También la vacuna de la fiebre tifoidea, que yo no me puse pero mi compañero de viaje sí, las demás vacunas aconsejadas, no obligatorias, ya las teníamos puestas de antes.
Se acerca la fecha, estoy deseando marcharme

La mochila

Consejos para comprarla y para llenarla

Por lo que he ido leyendo lo mejor es que la mochila no sea demasiado grande, unos 35 o 45L bastan para lo que necesitas, y si te hace falta algo lo compras por el camino.

Es mejor que no sea rigida y que tenga un color "sufrido".

Dividida en dos compartimentos (superior e inferior) de acceso independiente. En las mejores ambos compartimentos se pueden unir, retirando la membrana que las separa con cremallera.

La que yo me compré para el camino de Santiago se abría no por arriba sino frontalmente, asi que no tenias que estar siempre vaciando la mochila para encontrar "lo del fondo" claro que aquella era pequeña para este viaje y no se si más grandes las habrá asi, buscare... de momento tengo una de 35L y si veo que me apaño me voy con ella.

También es deseable que tenga la menos dos bolsillos laterales para los accesorios que tengas que tener a mano.

Aparte hay que llevar otra mochila pequeña donde te quepan la guía, el relec y una botella de agua, para luego moverte por alli.
Cosas que no deben faltar en la mochila (iré ampliando la lista conforme se acerque el viaje pero si alguien tiene sugerencias genial!)

- navaja

- linterna
- Pareo o chal
- Repelente de mosquitos Relec Extra Fuerte
- Fotografias de carnet para el visado
- Papel higienico o toallitas humedas o pañuelos de papel

- Gorra

- protector solar

- un pequeño botiquín (paracetamol, ibuprofeno, tiritas, Sobres antidiarrea Bioralsuero Travel, antibiotico, betadine, algodón...)

- bolsas de plastico

- gafas de sol

- un boli y una libreta pequeña

Ya hemos comprado una segunda mochila, la mia es de 35L y ésta es de 60L

Esta es la mochila:

Es más grande de lo que habíamos pensado, pero la idea es no llevarla llena para poder meter alguna cosa que compremos. Además he leido en la guía que comprar allí algunas cosas que te puedan hacer falta sobre la marcha es más barato que llevarlo desde aqui.
LLevaremos finalmente zapatillas de deporte y unas sandalias, además de unas chanclas para la ducha y la playa.

Dinero

En Camboya se funciona con dolares, no hace falta cambiar a rieles, aunque ellos en los cambios te devuelven los picos en su moneda.

Por lo menos en Phnom Penh y en Siem Reap hay cajeros automáticos que te sirven directamente en dólares.
Algunos precios orientativos que he ido recopilando:
*Una habitación decente en una guesthouse: 10$ (si no te importa que sea indecente te puede salir por 5-6$).
* Un plato de noodles o arroz frito con verduras o pollo: 1-2$ (los platos son abundantes).
* Otros platos más refinados: 2-3$.
* Una cerveza de lata 1$, si es de cristal, de 600cc, 1,5$.
* Un tuc-tuc desde Siem Reap al embarcadero: 1$ o menos.
* Un tuc-tuc en Phnom Penh: 1$, da igual el trayecto siempre que sea dentro de la ciudad.
* Un tuc-tuc todo el día para visitar Angkor: 10$.
* Entrada a Angkor: 1 día: 20$, 3 días: 40$ y una foto.
* Bajar las fotos de la cámara y grabarlas en un CD: 1-1,5$.
* 1 hora Internet: 0,37$ (1.500 riels).
* Llamada telefónica a España desde una tienda Internet: 0,1$ (400 riels) el minuto.
* 1 cerveza en un super: 0,45$.
* 1 refresco en un super: 0,35$.
* 1 yogurt en un super: 0,4$
* 1 barra de pan en un super: 0,62$ (2.500 riels).
* Museo Toul Sleng (Phnom Penh): 2$.
* Palacio Real (Phnom Penh): 3 $, si quieres hacer fotos: 2$ más, si quieres filmar en video: 5$ más.
* Museo Nacional (Phnom Penh): 2$, Fotos: 1$, Video: 2$.
* Entrada a Wat Phom (Phnom Phem): 1$.
* Una langosta en un restaurante de la "Riverside" de Phnom Penh: 7,5$.
* Una pizza en la misma zona: 2-4$.
* Lavandería: 1 Kg. de ropa: 1$.
* Tasas de salida del aeropuerto de Phnom Penh: 25$ (aceptan Visa).
* Botella de agua en Angkor 2000 rieles (0,40 € la botella de 1,5 litros).
* Taxi desde Sihanoukville hasta Kep 35$,
* Taxi de Kep a Phnom Pehn, 35 $,

Sihanoukville

Sihanoukville será nuestro primer destino, un par de días de playa para coger fuerzas, iremos desde Phnom Penh en bus. El autobus que tiene dos salidas diarias, a las 7:15 y a las 12:30 de la mañana, cuesta 2,5$ ida, y 4$ ida y vuelta.

Hemos reservado alojamiento en Reef Resort http://www.reefresort.com.kh/, también a través de su página web, y también nos contestaron el mismo día, 30$ por noche con el desayuno incluido, huyendo de macrohoteles acabamos aqui.

Otro hotel que no tenía mala pinta pero era mucho más grande es The Golden Sand Hotel http://directrooms.com/asia-cambodia/hotels/golden-sand-hotel-sihanoukville-1763.htm

Sihanoukville es un sitio de playa-hotel-playa, tumbonas, chiringuitos, mujeres y niños que se pasean por la playa vendiendo fruta, pescado que te cocinan alli mismo, pulseras, un poco de relax después de un año bastante difícil.

También he encontrado un sitio donde bucear con botellas, algo que solemos hacer cuando podemos en los sitios a los que vamos, aunque esta vez no se si nos dará tiempo:

Scuba Nation Diving Centre - Sihanoukville
http://www.divecambodia.com
Weather Hill StationSihanoukville 44
Teléfono: (+805) 12 604 680
Contacto: Gerard - Vicky

Templos de Angkor

Para visitar los templos de Angkor recomiendan los que han ido entre dos y tres dias, la entrada para 1 día: 20$, 3 días: 40$ y una foto. te hacen un pase en la puerta y debes llevarlo contigo de continuo porque como te pillen sin él te multan y no es barato. La foto te la pueden hacer alli en el momento y no cuesta nada, si la llevas tu más rápido.

Para ver los templos lo mejor es contratar un tuk tuk para todo el dia, por unos 10/12$ por día te hacen el recorrido, te esperan a las salida... algunas referencias que he recogido de gente que ha quedado satisfecha:

- Pao, habla bien ingles y un poco de español, que lo estudia todos los dias, contacto: molpao2005 @ yahoo.como +85512784452
tuc-tuc por 10-12 $ el día

- Mr. Na Vanny, su teléfono es 855-12 768 936, y su e-mail na_vanny @ yahoo.com

Hay un día que se visitan unos templos más alejados, ese día se paga más, siempre hay que negociar el precio.

Si prefieres contratar un conductor con coche con aire acondicionado, por 22$ dia:
http://www.geocities.com/phansy_service/AngkorWatGuide.html

Guías para Angkor:

la mayoría de los guías hablan en inglés. puedes contratar un guía en inglés por unos 25$ el dia, si lo quieres en castellano la cosa se encarece bastante, una referencia:

- Pepe angkoriano@yahoo.com (50$dia + 35$ coche en buenas condiciones*) por lo visto un guía muy solicitado por que es amable y muy profesional

Los días que visitas Angkor puedes comer en chiringuitos que hay por allí, a la mayoría de los grupos organizados los llevan al hotel a comer. Es aconsejable madrugar mucho para ver las cosas con tranquilidad y la luz del amanecer, otra idea buena es hacer el recorrido a la inversa de como lo hacen los grupos de turistas, empezar donde ellos acaban, desde la zona más alejada a la más cercana.

Aqui podeis ver un plano de los templos:
http://foros.recoletos.es/foros-estarguapa/servlet/JiveServlet/download/8-242752-11205922-115980/mapa%20Angkor.jpg/

*gracias a Melo por la aclaración, si leeis su blog http://tailandia.wordpress.com/ saldreis todos corriendo a coger la mochila como me pasó a mi!

Siem Reap

Naturalmente ésta es la parte más documentada de Camboya, desde Laos, Birmania, Tailandia, Vietnam... mucha gente hace una escapada de tres días para visitar los templos de Angkor.

Nosotros iremos desde Phnom Penh. Para llegar hasta allí tenemos tres medios de transporte:

• Autobus, diario, con salida a las 7:30 de la mañana, por 5USD
• Barco, diario, con salida en unos sitios pone a las 6:30 y en otros a las 7:00 de la mañana, cuesta 22USD, es una chalupa alargada y llena hasta arriba de gente, pero creo que sólo por el paisaje merece la pena, son unas siete horas de ida (contracorriente) y unas cinco de vuelta (a favor de la corriente) el barco tiene una parte de abajo, cubierta, con aire acondicionado y asientos, pero si el barco se hundiera una ratonera, y el techo, que si llegas pronto y te colocas en un extremo puedes evitar salpicaduras, creo que lo más bonito es sentarse arriba pero cuidado con el sol que abrasa.
• Avion, tres diarios, con una compañía de vuelos domésticos llamada Siem Reap Airways International (www.siemreapairways.com/) calculé para nuestras fechas ida y vuelta unos 148 dolares.
• Tren hay uno diario de Phnom Penh a Siem Reap, sale a las 7:00 de la mañana y cuesta 25$, y con el mismo horario y el mismo precio el recorrido contrario

Los horarios y precios de bus y barco los teneis en:
http://www.bigpond.com.kh/users/capitol/opentour.htm

y los del tren en:
http://seat61.com/Cambodia.htm

Alojamiento: una vez decidido el tema del transporte (si no hay cambios queremos ir con el barco, y para volver ya veremos, según haya ido el barco), habia que buscar alojamiento. Siem Reap es la parte más turistica de Camboya y lógicamente la oferta se multiplica, de los que conservo anotaciones destacan:

http://www.angkorinn.com/ (con encanto)
http://www.bopha-angkor.com (con encanto)
http://www.palmvillage.com.kh/index.php (con mucho encanto)
http://www.camnet.com.kh/popular/room.htm (barato)
http://www.princedangkor.com/ (90 dolares por noche y habitacion, spa, lujo)
http://directrooms.com/asia-cambodia/hotels/angkor-holiday-hotel-siem-reap-4579.htm (precio medio MUY INTERESANTE )
http://www.chezom.com/maisonRose.html (65/80 USD por noche)

Finalmente decidimos reservar en Palm Village (http://www.palmvillage.com.kh/index.php) un hotel con muchisimo encanto, con 16 bungalows sólo, a 35$ la noche en habitación doble con desayuno incluido y vienen a buscarte al barco (un servicio bastante generalizado en los hoteles). Reservamos por correo electrónico y me respondieron en menos de una hora de haber enviado el mensaje! esto no me ha pasado nunca contratando en España :-)

Restaurantes: he recogido algunas recomendaciones:

- detrás del mercado viejo (The Alley, paralela a Bar Street) un restaurante llamado Khmer Kitchen, de comida tipica camboyana absolutamente deliciosa (por menos de 3€ incluyendo la cerveza).

- Dead Fish Tover (Ph Sivatha): Restaurante a varios niveles con mesas o sentados en el suelo, música en directo. Cocina Khmer y Thai. Sobre los 4 USD con cerveza incluída.

Masajes:

- B & 7 Massage and Spa. Está en "In the middle of the Bar Street, Siem Reap"

- Seeing hands massage 4, masajistas ciegos excelentes. Precio: 4 dólares americanos la hora.

Cerca de Siem reap, a una media hora se encuentra el lago Tonle Sap, donde la gente vive en sus casas flotantes las cuales van y vienen con el lago durante sus crecidas y sequias , para encontrarse siempre cerca de la orilla, los niños tiene escuelas flotantes con sus canchas de baloncesto flotantes y van y viene montados en cazuelas y calderos. Los adultos tienen bajo sus casa picifactorias para vender y alimentarse ó cocodrilos para vender sus pieles. Viven sin apenas tocar tierra firme

Más información sobre excursiones por los alrededores de Siem Reap:

http://www.earthwalkers.no/tours.htm

Contratar seguro de viaje y alojamiento

Alojamiento

Existen páginas muy interesantes que recogen hoteles, guesthouses... en Asia y que te permiten llevar la reserva hecha desde aqui:

la que yo encontré más interesante fue

http://www.asiarooms.com/

tambien está

http://www.tripadvisor.com/

y

http://directrooms.com/

y más seguro, con muy buenas referencias de la gente y con alojamiento de todo tipo de precios, yo sin embargo los tres hoteles que llevo contratados los he contratado directamente por la pagina web del propio hotel.

Y debo decir que me ha sorprendido gratamente la rapidez con la que me han contestado de los hoteles, en los tres no habia pasado ni una hora desde que yo había enviado el mensaje! y muchos de ellos incluyen el transporte gratis desde el aeropuerto. Sin embargo tambien he leido que es fácil que al llegar te encuentres con que el sitio en el que has reservado está completo, pero que no es dificil encontrar otro alojamiento, que los mismos que te transportan te van enseñando sitios hasta que encuentras alguno de tu gusto.

Al contratar el hotel en Siem Reap es mejor que esté situado por los alrededores del "Old Market", y en Phnom Penh por la "Riverside".

En cuanto a contratar un seguro de viajes, los precios más interesantes los he encontrado en:

www.viajar.com/seguros